Alice Santé Mieux-Être - 55 boulevard du Lautaret 05100 BRIANCON - -
Découvrez les cours de yoga individuels et en groupe dans les Hautes-Alpes (05)
Que vous préfériez les cours individuels pour un suivi personnalisé ou que vous aimiez l'énergie dynamique des cours en groupe, nous avons ce qu'il vous faut.
Développez votre bien-être avec les cours de yoga individuels
Plongez dans une pratique profonde et concentrée grâce à nos cours de yoga individuels. Avec Alice Santé Mieux-Être, votre instructrice certifiée, chaque session est conçue sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.
Vous pourrez explorer les postures, la respiration et la méditation à votre propre rythme, dans un environnement calme et propice à la détente.
Avantages des cours de yoga en groupe
Pratiquer le yoga en groupe offre une dynamique unique, où chacun trouve motivation et soutien.
Renforcez votre corps, améliorez votre souplesse et apaisez votre esprit tout en partageant cette expérience enrichissante avec d'autres pratiquant.
Yoga de Gasquet : Une méthode adaptée à vos besoins
Alice Santé Mieux-Être propose la méthode de Gasquet, reconnue pour son approche respectueuse du corps et de ses limites.
Avec cette méthode, apprenez à prévenir les blessures, à renforcer votre dos et à développer une conscience corporelle plus profonde.
Peu importe votre âge ou votre niveau de forme physique, le yoga de Gasquet s'adapte à vous pour vous aider à progresser en toute sécurité.
Découvrez mes autres services : Suivit naturopathique et ateliers pour une communication plus authentique et harmonieuse.
Groupe de yoga pour seniors à Briançon dans les Hautes-Alpes
Alice Santé Mieux-Être vous propose des cours en groupe de yoga adapté et pour seniors.
Faite de votre âge une force.
Pourquoi choisir le yoga comme activité de loisir pour seniors ?
Le yoga offre une multitude d'avantages pour les seniors, allant de l'amélioration de la souplesse et de l'équilibre à la réduction du stress et de la tension.
En pratiquant régulièrement le yoga, les seniors peuvent renforcer leur corps, apaiser leur esprit et favoriser une qualité de vie active et épanouissante.
Prendre soin de soi à travers le yoga en groupe
L'expertise d'Alice Joseph en matière d'enseignement du yoga à Briançon
Une instructrice de yoga certifiée CQP Animateur de loisir sportif
Alice Santé Mieux-Être est une professionnelle certifiée avec une passion profonde pour le yoga et le bien-être.
Titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle (CQP) Animateur de loisirs sportifs, elle est dévouée à aider ses clients à atteindre leurs objectifs de santé et de vitalité grâce à la pratique du yoga, la pleines conscience et l'hygiène de vie.
Alice Joseph : 7 ans d'expérience
Avec plus de sept ans d'expérience dans l'accompagnement Alice Joseph a guidé plusieurs personnes sur leurs chemin d’épanouissement et d'équilibre.
Son approche douce et attentionnée combine l'art de la respiration et du mouvement avec les dernières avancées en matière de bien-être, offrant ainsi à ses élèves une expérience enrichissante et équilibrée.